Sesc Aquidauana terá Pilates em aparelho a partir de janeiro

O Sesc Aquidauana iniciará 2021 com uma nova modalidade, de Pilates em aparelho, voltada a pessoas com mais de 13 anos de idade. A modalidade terá opções de turmas, com aulas duas vezes na semana e também três aulas semanais.

Benefícios – As molas dos aparelhos têm o poder de auxiliar no movimento ou dificultar, dependendo do exercício, trabalhando a resistência. A modalidade também contribui com pessoas que tenham limitações e populações especiais.

Trabalha o aumento da resistência física e mental; aumento da flexibilidade; corrige problemas posturais; promove aumento da concentração; tonifica a musculatura; melhora a coordenação motora; promove menor atrito nas articulações e alivia dores musculares. Biossegurança – As academias do Sesc MS adotaram todas as normas de biossegurança preconizadas pelos órgãos de saúde e, além da disponibilização de álcool 70% para assepsia, também conta com distanciamento social. Serviço – O Sesc Aquidauana está na Rua Joaquim Alves Ribeiro, 372 – B. Cidade Nova. Mais informações pelo telefone (67) 3241-6026. Acompanhe as ações do Sesc no site http://sesc.ms/. Acompanhe as nossas redes sociais e conheça nossas unidades: @sescaquidauana e facebook/sescaquidauana.