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 ÚLTIMAS NOTÍCIAS:  #EUsouMS Entrevista: Descubra arte com a Galeria MEIA SETE

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Alimentação e humor estão relacionados?

Nutricionista recomenda alimentos eficazes para melhorar o humor e auxiliar no manejo do estresse e ansiedade.


A pandemia vem mudando significativamente a rotina dos brasileiros, principalmente nos cuidados com a saúde física e psicológica. Levantamento do Instituto de Psicologia da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) aponta aumento de 80% dos casos de estresse e ansiedade em todo o país. Entre os fatores de risco estão a ausência de acompanhamento psicológico, o sedentarismo e a alimentação desregrada.